A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como frutas e céreas. Ela também promove o moderação de carne e azeite de oliva, além de limitar o consumo de sabor artificiais. Seus benefícios para a saúde são numerosos, incluindo uma menor índice de enfermidades coronárias, açúcar no sangue e alguns tip